SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed i

  • Obrona przed psem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] bo zabijesz psa i jeszcze będziesz miał nieprzyjemności. Wiadomo jacy są ludzie. Czasami właściciela będzie bardziej obchodziło dobro swojego pupila niż to że się broniłeś przed pogryzieniem i zrobiłeś psu krzywdę. Już lepiej ten nóż niż pałka moim zdaniem. Time2Die - Wolisz być zagryziony przez psa niż okrzyczany przez właściciela? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4983 Data: 2009-09-26 13:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głupie wątpliwości?

    Post
    Sztuki Walki

    Zdajesz sobie sprawę co oznacza w ogóle wojsko? Kiedyś przed nim uciekali a ty dziś do niego pędzisz ;) Wojsko i chęć w nim bycia.. różne są przyczyny ale są tacy ludzie których to ciągnie..czasami i różne sytuacje w życiu o tym decydują takie jak: rzuciła męża jego ukochana.. ktoś umarł kogo bardzo się kochało..sytuacja życiowa jak i sama chęć [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2012-12-27 20:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głupie wątpliwości?

    Post
    Sztuki Walki

    Zdajesz sobie sprawę co oznacza w ogóle wojsko? Kiedyś przed nim uciekali a ty dziś do niego pędzisz ;) Wojsko i chęć w nim bycia.. różne są przyczyny ale są tacy ludzie których to ciągnie..czasami i różne sytuacje w życiu o tym decydują takie jak: rzuciła męża jego ukochana.. ktoś umarł kogo bardzo się kochało..sytuacja życiowa jak i sama chęć [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2012-12-27 20:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (9-3, 2-2 w UFC) 23 sierpnia stoczył czwartą walkę pod szyldem UFC. W walce wieczoru chińskiej gali uległ Michaelowi Bispingowi (25-6. 15-6 w UFC, #9 w rankingu UFC), został znokautowany w IV rundzie. Wcześniej Le odprawił ciosami Richa Franklina i na punkty pokonał Patricka Cote. Czytaj dalej No i nawet koks nie obronił go przed srogim łomotem

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2188 Data: 2014-10-01 13:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sie miewa EAP :-)

    Post
    Doping

    [...] jest ok. Poczułem je po ok tygodniu ,a 2 dni pozniej zobaczyłem żyłkę na łapie skok siły też zauważalny. Koledzy któray mnie nie widzieli kilka tygodni jak mnie zobaczyli przed winem stwierdzili że na mordzie spuchłem.Zauważyłem że odkąd robię zejście z cyklu (prop+wino) tak jakby ta mordka zmalała Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 10054 Data: 2007-04-18 09:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kup sobie omege-3 np. z olimpa i zapodawaj rano, przed sniadaniem. zdrowe kwasy tluszczowe wspomagaja redukcje co jest udowodnione.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2013-08-17 18:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kup sobie omege-3 np. z olimpa i zapodawaj rano, przed sniadaniem. zdrowe kwasy tluszczowe wspomagaja redukcje co jest udowodnione. ma wpływ ale nie taki też olbrzymi - a przy wyborze omegi patrz na zawartość kwasów o-3 u Olimpa GOLD/GOLD SPORT .. ale są też inne produkty o podobnej zwartości % przy niższej cenie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2013-08-17 18:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa- 20lat , 182 cm 78 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mieszanka - 40g szynka z indyka -60g chleb przesznny z ziarnem przesnicy - 100g Podsumowanie posiłku: 527.8 kcal 23.6 białka 27.0 tłuszczy 46.5 węglowodanów POSILEK 3(przed treningowy) Ryż brązowy -100g kurczak pierś -150g Warzywa 100g Podsumowanie posiłku: 488.5 kcal 38.6 białka 6.4 tłuszczy 68.2 węglowodanów POSILEK 4(po treningowy) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2011-06-20 21:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [trening na mase do poprawy]....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jakis dziwny ten plan troche malo powtorzen i te barki to bym zrobil w poniedzialek a nie we wtorek zaraz przed plecami urozmaic to troche w powtorzenia np. jedno cwiczenie 10,8,8,6 z rogresja a inne po 8 ze stalym ciezarem a na drazku to nie rob na powtorzenia tylko do maxa ile dasz rade w kazdej serii zrodlem weglowodanow sa -ryz -ziemniaki [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 2006-08-31 23:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Knife odpowiedz

    Post
    Scena MMA i K-1

    In my humble opinion = MOIM ZDANIEM Trzeba było od razu pisać, że po prostu sobie trenujesz. Możesz robić biegi, rower, pływanie. To co pisałem po prostu dotyczy treningu DODATKOWEGO, który może zaszkodzić w sporcie walki (zmęczysz się przed). Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-12-12 14:34:47

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6736 Data: 2006-12-12 14:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 5.posiłek po treningowy ok. 19.00 ryż woreczek lub mniej 100gram ser biały 80 gram ryba, piers z kurczaka/indyka, wolowina zamiast twarogu po treningu + warzywa 6.posiłek przed snem ok. 22.00-23.00 serek biały 100gram i coś do smaku + warzywa mleko 2% 200 ml. kefir zamiast mleka + pestki z dyni Podaj jeszcze ile wyszlo Ci kcal z obliczen oraz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2011-07-28 18:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak nie jest :-) No może ostatnio miałam mały kryzysik i faktycznie starałam się jeść ciutkę mniej :-P Mam jeszcze kilka pytań. Skoro trenuję rano to co powinnam jeść przed treningiem i po? Oraz co z kolacją? Jogurty,sery ograniczam ale całkowici ich nie wyrzucę z diety. Poza tym przecież mają b. mało węglowodanów więc kurcze troszkę nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5751 Data: 2012-04-28 17:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fot. sherdog.com Daniel Cormier waha się, czy iść na operację kolana, które uszkodził na treningu. Do kontuzji doszło na treningu przed walką z Danem Hendersonem na UFC 173. Po prześwietleniu sprawa wygląda nieciekawie ponieważ uszkodzone zostało nie tylko więzadło poboczne strzałkowe (LCL), ale jak się [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4121 Data: 2014-06-12 15:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoz!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja radze poczekaj tak przynajmniej do października-listopada i jak chcesz to wtedy bierz mono bo jak narazie mały staż, ja zrobiłem pierwszy cykl po 5miesiącach własnie przed wakacjami i spadło wszystko co zrobiołem na kreatynie więc lepiej poczekać

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2009-05-30 23:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BEZNADZIEJNA KLATKA;(

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Do końca roku powinienem dojść do starej formy przed chorobą..bo miałem teraz grype i ciężko ją przebyłem...pozdro;)

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7382 Data: 2009-11-29 11:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST i przymusowa przerwa vs HIT

    Post
    Trening w domu

    [...] rowerek, potem wymachy konczynami zwane tez rozciaganiem dynamicznym jak dobrze pamietam no a potem czy ta seria 30 powt wystarczy jako jednoczesnie rozgrzewak z ciezarem przed ta z 5 powt. I jaka rozgrzeke z ciezarem zrobic do tych serii ktore sa po 5 powtorzen tylko? Taka jak w HST czyli 50% ciezaru 5 ruchow, 70% 3 ruchy i 80% dwa ruchy? Czy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2005-05-30 21:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100g - Jajecznica z 2 jajek (100G) - Oliwa z Oliwek 15G makaron razowy, durum lub pelnoziarnisty =================================================== Posiłek 5 - 18:00 (przed treningowy(1h)) - Piersi kurczaka 100g - Ryż biały 150g - Pół papryki (100G) ok =================================================== Posiłek 6 - 19:30 (po treningowy) - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2012-05-25 22:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dobrze pamiętam miczel pisał, że miał poziom testa jak dziewczynka w przedszkolu :-) Aż się boję zejścia w maju. daj spokój nie porównuj tego co on wbił, a tego co ty, brakuje ci jeszcze 2 cyfrowej liczby w latach i musiał byś zacząć już parę lat temu przed 16 rokiem życia %-) pakuj towar i się niezastanawiaj nad pierdołami ... ;-)

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5743 Data: 2012-09-11 17:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badan krwi

    Post
    Doping

    Tu z grudnia ok 2 tyg przed tymi badaniami z teraz za aplikowalem hcg 5000 iu rozbite na 3 razy bo lh i fsh bylo nisko do tego troche clomidu i tamoxifenu /SFD/Images/2016/2/2/673b29d6dfd6462a8a4a134e046e075b.jpg

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6403 Data: 2016-02-02 18:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badan krwi

    Post
    Doping

    Dzieki za wszystkie odpowiedzi najlepsze jest to ze przed grudniowym badaniem krwi mialem leosze lh i fsh razem z testem w grudniu mimo Clomidu spadlo jak widac .Czyli co radzisz miczelx walczyc dalej i np wbijac mini dawki hcg czy poleciec jeszcze clomid ze 100 mg na dzien?czy mozliwe ze clomid byl zwalowany bo troche go juz poszlo? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6403 Data: 2016-02-02 21:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)